日常起居的时尚文章

老年朋友身体机能在逐渐的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什么呢?下面就来具体的了解一下。一、忌睡眠过多春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气，睡眠过多，...

作为中老年人最常见的眼科疾病之一，白内障已经成为第一大抵盲性眼病。专家提醒，患者要按期到病院进行裂隙灯显微镜查抄，察看白内障成长环境，并在大夫指导下，定时点用治疗白内障的眼药或服用口服药如障眼明片等。别的，还要从...

（1）饮食：慢性肾炎急性发作，水肿或高血压者应限制食盐入量，每日以2～4g为宜。高度水肿者应控制在每日2g以下，咸鱼、各种咸菜均应忌用，待水肿消退后钠盐量再逐步增加。除有显著水肿外饮水量不应受到限制。血浆蛋白低而无氮质血症...

胃食管反流病是一种慢性且易复发的疾病，应长期正规治疗。在治疗的同时还必须注意合理的饮食，改变不良的生活方式。要做到以下几点：1、注意心理活动正常化。保持情绪稳定，心情舒畅，生活规律。2、若夜间出现反流，将床头抬高15...

得了淋病，不要隐瞒，不要讳疾忌医，否则会因拖延而加重病情。要及时到医院的皮肤性病专科或防疫站的皮肤性病科检查治疗。常言说：有病不背医。患者要向医生如实将清情况，比如有无不洁性交、发病时间、主要感觉、有哪些病状、...

随着夏至的到来，一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕，对于正在孕育新生命、大腹便便的准妈妈们来说，夏日更是漫长。这就需要准妈妈在衣食住行等方面注意保健，安然度过这个夏天。1.衣：宽松柔软防暑妇女在妊娠期间为了供给胎儿所需...

人到老年，不能事事随心所欲，要切忌5件事。切忌饮食单一引起贫血：老年人要保证食物品种多样化，注意饮食均衡，少吃多餐，多摄入含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜、瘦肉、海带、紫菜、黄豆、黑木耳、芝麻酱、枣等。切忌晚上憋尿...

1、孕妇吸烟不仅影响自身的健康，而且直接影响胎儿的发育。烟草中有20多种有毒物质，其中尼古丁的毒性最大，它可以通过胎盘直接进到胎儿体内，使胚胎发育缓慢，引起畸形，流产及先天性心脏病等;由于胎儿的肝脏解毒能力差，烟雾对胎...

前列腺增生是男性健康的一大隐患，给患者带来了很多的困扰。如何防治病情的恶化？我们需要在生活中做好各种防治工作。此类患者有何禁忌？1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。2、绝对忌酒，饮酒可使前列...

1.蛋白质摄入要增加。到了孕晚期，胎儿的骨骼、肌肉日趋成熟，对营养的需求量也达到最高峰，因此孕妈妈要注意增加蛋白质、维生素C、钙等的摄入。平时多喝牛奶，多食用奶制品、鱼肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，及新鲜蔬菜水...

如何预防食道癌？①改变不良饮食习惯，不吃霉变食物，少吃或不吃酸菜。②改良水质，减少饮水中亚硝酸盐含量。③推广微量元素肥料，纠正土壤缺钼等微量元素状况。④应用中西药物和维生素B2治疗食管上皮增生，以阻断癌变过程。积极...

人类社会的不断发展与进步，使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女，更重要的是生育出智力优秀，体魄健康的后代，而孕期保健是优生的基础和关键。必须从以下几方面做好孕期保健。一、选择最佳受孕期已婚妇女的最佳受孕年龄为25&m...

酒糟鼻又名玫瑰痤疮，主要是鼻外的慢性皮肤损害，损害呈对称分布，见于鼻部，两颊，眉间，颏部，鼻尖及鼻翼发生痤疮、皮肤充血、表面不平，似酒渣附着故得其名。目前认为酒糟鼻主要与毛囊形螨感染有关。此外，由美国国家红斑痤疮协会最...

冬季，天气寒冷，大家需要养藏养生，积蓄精力，为来年做准备，同时也可休养生息，调节忙碌一整年的疲劳。今天小编给大带来一些冬季养生方面的建议。起居调摄《千金要方·道林养性》说：冬时天地气闭，血气伏藏，人不可作劳汗出，发...

生活中老年人遭受到高血压侵袭的人非常多，由于老年人的体质特点，高血压在发病后非常容易导致患者出现心力衰竭，给老年患者带来生命危险。因此，老年患者要重视高血压自我护理常识，避免血压急剧升高。老年患者要在医生的指导...

前列腺增生是男性健康的一大隐患，给患者带来了很多的困扰。如何防治病情的恶化？我们需要在生活中做好各种防治工作。此类患者有何禁忌？1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。2、绝对忌酒，饮酒可使前列...

要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。1、要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质...

入秋之后，天气逐渐转凉，早晚温差较大。此时，公众在起居和衣着上应该有所讲究，起居宜早卧早起，穿衣要春捂秋冻。秋季起居秋季在起居上之所以要做到早卧早起。是因为早卧可调养人体中的阳气，早起则可使肺气得以舒展，防止收敛太...

随着社会的发展，人口的老龄化，越来越多的老人因为退休后，不知道如何安排生活，而出现种种离退休综合征。那么怎样克服离退休综合征，使老人生活充满乐趣和生机呢？（1）保持良好的人际关系：与家人的关系处理好，如帮助晚辈做一些力所...

1.饮食要合理。夏季老人饮水量过少、出汗过多可导致血容量减少，血液粘稠，流动缓慢。饮食方面吃得过少易引起营养不良，降低免疫力，吃过多过饱则会增加消化道血流而减少脑部血流量，引发动脉粥样硬化症，带来心肌损伤。因此，保证...