职场生存 最新文章
职场轻松减压的五种方法11-27
专家认为:在人们的生活中,不能控制所有的压力,但是我们能支配的是我们的身体,使我们减少伤害。你想更冷静更有控制力吗?不妨试试以下方法。多吃各类酸,少吃盐调查结果显示,当人们紧张时,是由于人们吃了少于14%的高蛋白,少吃盐...
七大秘决让薪水加倍11-19
秘诀一、全心投入工作(workharderatwhatyoudo)当你工作时,一定要全心投入,不要浪费时间,不要把工作场所当成社交场合。光这个秘诀,如果你能长期实践,就能使你的生产力加倍。秘诀二、工作步调快(workfaster)养成一种紧迫感,一次...
十大方法减轻职场压力11-25
1、理性反思——自我反省和压力日记。理性反思,积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言,面对压力时可以自问,如果没做成又如何?这样的想法并非找借口,而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较...
职场中如何保持适当人际距离11-18
常听人说,人际关系难处理。笔者以四十多年的工作经历,总结出了一个秘诀:等距离。等距离是指在工作中,与上级、下级、同级的人际关系距离相等。我可以问心无愧地说,不管在哪里工作,既没有恩人,也没有仇人。就以我二十年先后在...
在职场永葆“青春”的两大锦囊11-18
现在意义上的青春饭已不再限于传统的服务、娱乐等行业了,像IT业程序员、促销员、时尚类记者等构成了新的青春饭群体。他们大都年轻、精力充沛、有活力;思想前卫,不盲从他人;收入较高,过着令人羡慕的小资生活。对吃新青春饭...
聚会时选择酒桌位置暴露什么性格11-18
坐在桌子中间位子上的人,具有带动席间气氛的领导气质;越是远离中间位置的人,其参与席间交流的积极性越是依次递减;坐在最靠近门口位子上的人最缺乏交流欲望。饭局酒会上,有的人总是受人瞩目,有的人总能煽动席间气氛,有的人...
千万不要误入跳槽的四个陷阱11-27
职场人士最忌讳的四种跳槽。一、不加分析,盲目听信。据统计,约有50%的跳槽是为了追求高薪。通过跳槽能让薪资上个台阶固然是好,可是为了一两百块跳槽就显得过于草率。现在很多中介或公司在招聘的时候说得花好稻好,可是工...
准妈妈如何进行职场规划11-25
更多推荐:男人渴望一夫多妻五大理由对于很多职场女性来说,晋级为妈妈既是一件让人兴奋的事情,又带来诸多的忧虑和困惑。生育是女人一生中的大事,更是职业生涯中的关键时段。职场女性务必在生育之前认真地思考好自己的职业...
成功需具备哪些心理素质11-24
成功是很多人心中的梦想,然而奋斗一生,有多少人是真正成功的呢?有的人在职场摸爬滚打多年,最终还是个小职员,这样的情况并不少见。须知想成功需要以下素质:(1)积极的自我暗示心理学家认为,很多时候个体内心的想法往往会给自己...
“移情别恋”缓解职场压力11-18
会计师邓小姐一度萌发了厌世的念头。她的姐姐得知这一情况后,带她去了心理诊所。邓小姐毕业于名牌大学法学系,是当地一家大企业的总会计师,收人颇丰,且受人尊敬。她的闷闷不乐来自于工作上的压力。心理专家建议邓小姐常去...
周五综合症白领梦魇11-18
柳旭告诉记者,每到星期五,她就会觉得特别累,思想不集中,效率也低,整个人就像散了架一样,虽然表面在工作,但心情已经游离。柳小姐是咨询公司的骨干,每天的工作安排得满满的。各种会议、活动、计划,常常会让她废寝忘食。柳小姐调...
白领一族平时护心很重要11-18
现在心脏病正日益成为世人关注的一个热点。每年的9月25日是世界心脏日,心血管内科专家也指出,过度劳累、心理紧张、吸烟酗酒、久坐不动的生活方式正在成为伤害职场年轻人心脏健康的元凶,心血管疾病发病率呈现出年轻化发...
如何做个快乐的工作狂?11-20
先说工作狂是幸福的。既然工作着,说明找到了自己的领域,还能狂,表示投入了很大的精力,所以捎带脚的也就提高了业务水平,增加了求职升职的砝码。甚至很多人和朋友聊天时也是三句不离本行,醉心于工作的点点滴滴。但比起购物狂...
上班族年底疲劳综合征如何应对11-25
春节临近,职场人士却愁眉不展,心情烦躁。为何?原来,这段时间,不少单位在忙着考核去年的业绩、制定新年计划、准备人员职位调整等,年终的工作压力比平时更大,许多人出现了焦虑症状。竞争上岗心中没底何先生的烦恼是在新的一年...
男性健康推出十种减压方法11-26
更多推荐:冷情老婆的酒后真言把我惊呆现代生活充满压力,如何才能活得更轻松?美国《男性健康》刊登最新文章,依据多项研究成果,总结出40种解压方法。1.接电话前深呼吸:在手机上做个记号,比如用不干胶剪个漂亮的绿点贴上,提醒自...
女性哪些职业易嫁入豪门?11-25
>>>推荐:事业or家庭女人该怎么选?跳舞/骑马/潜水/高尔夫……教练运动是富豪们的专属时尚。他们用这种方式调养自己的身体和心情,同时把它发展成一种新近的时髦交际方式。当一个富豪成为你的学生,你就击溃了...
职场上的聪明与糊涂11-27
数十年的职场生涯中,感受很深:在一些场合,你不一定很聪明,但一定要清醒,感悟出六聪明、六糊涂,与大家分享:--工作聪明些,关系糊涂些。对自己的工作一定要清楚,要钉是钉,卯是卯,不能含糊,大概、可能、好像尽可能不要说;处理人际关系...
触摸圆润之物可减压愉悦11-19
随着经济的发展,社会的进步,人们承受的压力也就越来越大。因此,也越来越多的数据显示,社交恐惧症已经成为我们现代社会的一大心理疾病。有的人一想到社交情景或公开场合,就不由自主地感觉手心出汗,心跳加速,极度紧张。针对这...
面试前要做的准备工作11-18
1、首先一条,在任何情况下都不要慌张。如果是多人一起面试,你一定要大胆表现自己,这种场合下,面试官注重的是面试者的综合素质。不要害怕开口,不说话比说错话还可怕,第一轮淘汰的往往就是不说话的。2、多数情况下,你会有一个...
专家提醒:跳槽别只冲着高薪去11-19
为了收入和上升空间而辞职昨天下午,记者在市人力资源市场看到,许多前来找工作的年轻人,原本都有工作,现在有的已经辞职在重新寻找机会,有的是骑驴找马,只等找到新的东家后,就立即辞职,赴新岗位。他们为什么要跳槽呢?在某企业做...
“月光族”如何理财四步曲11-26
发工资的时候我最富。23岁的王小姐告诉记者,她是蓉城某生活周刊的记者,月收入在3000元左右。由于家境较好,在她身上总能看到最新的时尚元素。当然,到了月末,工资已经是花光了,有时候还要向老爸老妈要赞助才能度完发工资前的...
患上了压力上瘾症该怎么办?11-23
白领该如何缓解压力上瘾症?舒娅是如何为自己找压力的呢?舒娅会在每天早晨一上班的时候,将正在考虑与自己合作的客户的电话通通打一遍,尽管昨天下午下班前,已经跟所有的客户都通过电话了,而且其中的一些客户根本不重要。如果...
最受青睐和需求最旺的十大职位11-25
2010年最受求职者青睐的十大职位和需求最旺盛的十大职位,财务和金融类职位列在最青睐的职位之首,受欢迎的原因,依旧是职务所带来的高收入。2010需求最旺盛的职业是销售客服类职位,这类职位人员流动性大,企业需求量多。销售...
案例:职场新人如何缓解生存压力11-27
想着每天要去上班,我的双腿就像灌了铅一样,提不起来!刚毕业的某校研究生小许向心理医生诉苦说。工作一个月后,不少高校毕业生领到了正式工作后的第一笔薪水,但由于薪情看跌、生存压力大导致焦虑等心理问题频袭职场新人。工...
看白领如何对抗强迫症11-18
白领强迫症典型症状1、无法控制自己总爱熬夜下班后本来挺累的,但是回家后困倦感就变成了亢奋,便开始上网、看小说、看电影、玩游戏,然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后一局,看连续剧则想着看完这集就睡觉...
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