莲藕的时尚文章

莲藕大家平时都是怎么吃的呢？我想做成炒菜或者是放在汤里面来搭配的比较多吧？莲藕看起来是一种比较百搭的食材，不过其实它也是有一些食用禁忌的，想知道的话就请看今天的文章内容吧！告诉你莲藕的食用禁忌都有哪些。藕的食用...

莲藕对于热病烦渴、消化不良、食欲不振都有很好的缓解作用，加上莲藕味甜，深受许多人的喜爱。夏天正是吃藕的季节，那么与藕有关的食谱有哪些呢？下面来介绍一些用莲藕做成的美食，喜欢吃莲藕的人可以尝试不同的吃法。1.酸辣藕...

莲藕是调经散瘀的上好佳品，别名连菜，每日适用量100-200克左右，最佳食用方法除了凉拌之外还可以炖汤。莲藕的保健功效莲藕具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚、强壮筋骨、补血养血，生食能清热润肺、凉血行瘀，熟食可健脾开胃...

春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合，有助于人们安然过冬。冬笋解腻提到冬笋，不少人会直摇头：‘吃一餐笋，刮三天油’，实在是没啥吃头。其实冬笋的营养价值很高，素...

蝙蝠莲藕材料白嫩莲藕一大节、红甜椒1个。调料盐、糖、醋、姜丝各少许。做法1.将藕洗净，削去边皮，切成长筒形；横刀将藕切成薄片，但不要散开。2.将红甜椒洗净，切成丁备用。3.用手将藕片推成蝙蝠形态，再用红甜椒丁摆做眼睛；将...

饮食美容是美容的一个重要方法，随着秋季天气渐渐转凉，空气也变得干燥，这时节多吃些鲜藕、猪手，既滋补又养颜，煮上一锅和家里人一起吃，从舌尖美到心里哦！材料：莲藕500g猪手1个姜5-8大片蚝油生抽蒜冰糖料酒做法：1.莲藕洗干净切块...

藕的做法大全一、酱爆藕丁材料：藕丁、熟豌豆、熟花生豆、甜面酱、白糖、盐、鸡精，红辣椒。做法：1、莲藕切丁过水备用（也可以直接炒熟）。2、将准备好的小红辣椒切成碎丁，葱也切碎丁，备用。3、放入红辣椒和葱碎爆香，倒入藕丁，根...

秋季养肺润肺的食物莲藕藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等，生食鲜藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其适合上火的体质。可以将藕炒着吃，也可以将藕凉拌着吃了，也可以把海带、莲藕和排骨放在一起煲...

口腔溃疡食谱蜂蜜莲藕片做法蜂蜜莲藕片莲藕含有大量的维生素，有凉血清热的功效，藕中还含有丰富的维生素K，具有收缩血管和血的作用，帮助防止口腔溃疡出学，蜂蜜具有能消炎、止痛、促进细胞再生的作用。材料：莲藕（1000克）、蜂蜜（5...

原料：寸骨500克、莲藕300克姜片、葱段、大料、料酒、生抽、胡椒粉、盐、鸡精、糖、蚝油做法：1、小蹄膀洗净放入料酒、生抽、胡椒粉、盐、鸡精、糖腌制15分钟2、莲藕去皮拍酥，切块。3、热锅下油，下入葱姜片、大料炒香，再放...

莲藕能美容吗？莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍，在清咸丰年间，就被钦定为御膳贡品了。莲藕的美容作用...

排骨莲藕鲜汤选料：小仔排、新鲜莲藕、生姜、花雕、细葱、食盐。做法：1、小仔排用清水冲洗干净后，入凉水锅，大火焯一遍，去血水;待水沸腾后，大火继续3分钟，再捞出，冲洗干净，沥干待用。2、砂锅内坐入开水，放入待用的小仔排，大火烧开...

莲藕可以让脾胃更健康。中医认为，生藕可消淤凉血、清烦热、止呕渴，而把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去了消瘀、清热的性能，却变为对脾胃有益，把藕加工制成藕粉，更是不可多得的食补佳品，既富营养，又易于消化，有养血止血、调...

丰富营养的食物是孩子健康成长的必要条件，家长可增加虾、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等优质蛋白质的食物。下面介绍一款幼儿食谱：莲藕薏米排骨汤原料：排骨12两，莲藕10两，薏米一汤匙。制作：莲藕洗净，切厚片，薏米洗净，排骨汆水，水开后...

你还在扎麻花辫？丸子头？这些已经out啦，赶快换上一个萌到不行的莲藕发型吧！回味下童年，让莲藕结发型把MM的可爱俏皮可谓发挥到极致。莲藕头的好处是可以自己控制莲藕结的个数，这款双马尾莲藕头只需要简单的4根橡皮筋就可以搞...

俗话说，一夏无病三分虚。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人，在初秋合理进补，可以补充夏季的虚损。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。此时，若是大鱼大肉进补...

立秋之后，健康食材鲜藕又成了餐桌上的常客。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效。因此，莲藕在秋季养生食谱中占有重要地位。下面介绍几款秋季莲藕食疗。秋季吃藕有什么作用?藕...

秋天，较为干燥，尤其是北方地区，由于高温还没有完全褪去，所以人也显得有些烦躁，那么就需要吃些食物来润燥。白白胖胖的莲藕，就比较适合在秋天吃，更好地帮助人体润燥。常吃莲藕好处多生莲藕性凉，味甘，但煮熟后的莲藕则性温。莲藕...

国家二级营养师于良藕微甜而脆，能生吃也可熟吃，是人们日常菜品之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根、叶、花皆可滋补入药。中国人吃莲藕的历史能追溯千年，从凉拌到煲汤，从煎炸到入馅，不一而足，今天小于老师来就与大家聊...

鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,民间早有新采嫩藕胜太医之说。对于老年人来说,秋藕更是补养脾胃的好食材。如果想让藕有养胃滋阴、健脾益气的作用,必须把它加工熟了。中医...