抑郁的时尚文章

失眠现象中常见的一种表现是入睡困难，这种失眠又称难入睡性失眠。当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，一直...

一位长期在机关从事材料编写工作的29岁女性近日到医院心理科求治。据她讲，她夜晚入睡后常在凌晨2时左右突然醒来，醒后便会感到自己现在的工作很没意思，想辞职，又感到丈夫对自己不好、父母身体也不好，生活压力太大，甚至认为...

心理治疗和精神治疗说的是一回事，意思指的是医务人员通过运用言语或文字等心理上的影响，来纠正病人对疾病的不正确的看法并揭露疾病的本质，促使其摆脱焦虑情绪，主动向疾病作斗争，从而能逐渐消除一些症状，走向康复。系统的心...

>>>推荐：人上了年纪体检应注意特别检查饱食终日：国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱会损害大脑的功能，使大脑迟钝，甚至早衰。经常进食过饱，可使一种叫纤维母细胞生长因子的物质增加数万倍，而此因子是脑动脉硬化的原因之一。...

据国外媒体报道，美国研究人员发现，吃巧克力多少与患抑郁症几率大小存在一定联系，那些有抑郁症状的人吃巧克力的数量是那些没有抑郁症状的人的两倍。在一项针对931名男女的研究中，具有一些抑郁症状的参与者平均每个月吃8.4...

平时你会注意自己的情绪吗？你是否对周围的一切感觉十分敏感，常会有情绪低落、自卑、缺乏自信、记忆力下降、疲劳的种种表现。或许你忽视自己的情绪变化，常以淡漠和微笑面对。你是否清楚这一切预示着什么？这些症状通常预示...

1、易抑郁、焦虑和惊恐在现实生活中，抑郁、焦虑和惊恐是任何人都有的精神表现。问题是极个别人心理适应能力较差，同样的事物常人不产生这种表现，而这类人格特征的人则产生了。而这种人格特征正是银屑病患病前情绪状态的...

★合理饮食，减少自杀念头一些食物除能改变人的性格外，还能明显影响人的思绪和心情，如常吃马铃薯和通心粉的人，能防止和减少自杀念头。原来自杀倾向与人脑中一种叫塞罗多宁的物质含量高低有关。若饮食含有较多的碳水化合物...

许多疾病会在清晨表现出特有症状的，了解这些症状，可以及早发现一些身体内潜在的疾病，以利于疾病的早期治疗，达到及早康复的目的。有些人在早晨4――5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷...

意大利罗马男性健康协会的科学家格罗利亚·法诺和他的同事们历时14年，对该协会的1357名抑郁症和痴呆症患者进行了调查研究，其间每两年都会使用标准仪器测量病人抑郁症的症状和发病频率。结果发现男性中的这些数字...

月嫂春节刚在家休息了一天，新手妈妈就打来了求助电话。20多岁的80后妈妈正处于极度焦虑中。近日，医学会妇产分会等单位一起举办了一次针对80后准妈妈们的讲座，不少80后的准妈妈对生育和养育下一代都表现出了极大的心理压...

随着2011年的来临，80后将成为生育大军的绝对主力，但是，现在的年轻妈妈们抛弃了很多以前的大肚婆禁忌，开始享受孕育新生命的过程，其中很明显的一项是怀孕前后也不忘运动。而广州国民体质监测中心的专家也提出，运动不仅有利于...

产后抑郁症高发的原因有以下几方面：1、孕妇经历分娩之后，全家人都处于一种迎接新生命的激动中，产妇不再成为家庭兴趣焦点，容易被忽略；2、产妇出现心理波动时，容易被误解为是因婴儿性别与期待的落差、对孩子体重过轻或过重的...

>>>推荐阅读：家长教育不得当致孩子脾气犟选择合适的中药泡茶可调整情志，减少对身体的伤害。中药茶每日1剂即可，可放入适量冰糖或蜂蜜调味。肝郁脾虚型的人情志抑郁，爱生闷气，同时伴有腹胀肠鸣没有食欲，大便偏稀等症状。建议...

产后抑郁症高发的原因有以下几方面：1、孕妇经历分娩之后，全家人都处于一种迎接新生命的激动中，产妇不再成为家庭兴趣焦点，容易被忽略；2、产妇出现心理波动时，容易被误解为是因婴儿性别与期待的落差、对孩子体重过轻或过重的...

1．争取睡眠许多人都会听过在宝宝睡觉的时候妈妈也要争取睡眠的建议，但实际上很多妈妈都没有采取这条建议，因为他们可能会利用宝宝小睡这段时间去做其它的事情。而事实上如果妈妈能够补充失去的睡眠的话，她们感到抑郁的机...

男性朋友一旦患上了抑郁症，更要及时寻求医治。此外，男性患者要想尽快走出抑郁症的阴霾，自助也很重要。纽约医学中心精神科专家开出了一张自助方子，这个处方也得到了美国心理学会（APA）的推荐。不要自责。抑郁症是一种疾病，你...

>>>推荐：黑色受孕期如何躲的开?恶劣情绪1：愤怒吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。B3缺乏与焦虑有关，B6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平...

有时候明明很累很困，时间也很晚了，可我就是不想上床睡觉。要说是手头工作未完成而不睡，那时假的，我是那种下了班就尽量不想工作的人。但要说没有工作压力，也不尽然。双休日或黄金周，不少平时缺觉的人都会睡个昏天黑地，我却经...

有关调查显示，的确有一小部分抑郁症患者在抑郁的心境表面蒙上了一层微笑的面纱。这部分患者尽管内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带微笑。这种微笑不是发自内心深处的真实感受，而是出于应...