苗条的时尚文章

据调查，被诊断患有子宫内膜异位症的妇女，无论是确诊当时还是在过往的时间内，体形往往偏瘦。什么是子宫内膜异位症所谓子宫内膜异位，是指生长在子宫内壁上的内膜不在其位，而是移居它处。它移到什么部位就会给什么部位带来严...

1、Amanda来自拉丁语爱。Amanda表示可爱的人，人们认为她保守、美丽又纤细，甜美富有。2、Ashley意思是来自木岑树林的人。Ashley这个名字给人的印象是，一个非常美丽的医生或律师等高级职业妇女，品味很高，道德标准也很高，娇羞...

爱美是女人的天性，减肥是女人的必修课。但是美不仅仅是在外表，美也要美的健康。保持好身材，还是靠食疗吧。根据自己的特点选择不同的瘦身汤，对症下药，喝出苗条好身材。六款款瘦身汤：NO.1茯苓豆腐靓补食材：豆腐、茯苓粉、松子...

小编推荐：有效瘦身必知的20条戒律预备姿势：端坐在沙发或坐椅上，拉长颈部，挺胸收腹，双手置于体侧略后方，两眼平视前方。一、使头颈部位的曲线柔美动作：仰头4拍还原，低头4拍还原。一定要感觉到颈部肌肉被拉长，一个完整的动作做完...

很多女生都不满意自己的身材，尽管在别人看来一点都不胖的人也是觉得自己身材不好。对于胖子来说一心想要更瘦一些，而对于瘦子来说，却想胖一点穿衣服才好看，那么到底什么样的身材是标准的呢？定义一个人胖瘦的标准是什么？怎样...

肥胖是吃出来的，女人想要苗条的话，就要管住嘴。尤其是一些吃了容易发胖的食物，必须要少吃，别吃起来就停不下来。若是不管住你的嘴，吃个不停的话，肥胖身材就会缠着你了。其中，小编提醒，常吃这些食物的女人，往往更容易成为胖子。...

小编推荐：4种见效最快的减肥方法1、为什么睡眠不足会变胖?睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维?凡?科奥特博士说，重影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就是变胖。2、睡眠不足，...

㈠猫伸展示面向下，双膝和双手支撑，成膝卧撑姿态。吸气，背部下塌，头部向上，向后仰，臀部向上翘;呼气，背部弓起，头下垂，下巴靠向胸部。反复做10遍。㈡踮足伸臀身体自然站立，两腿稍分开。深吸气，足尖踮起，两臂成V字形上举，然后徐徐呼气...

我的体重应该是多少？布兰特纳指出，大多数人都高估了自己能减掉的重量，这样会使自己有挫败感。他建议，要得到健康的体重，要回顾你的成年体重史，确定一个能自然并相对容易保持的体重值。如果在结婚那天后，你的体重就增加了，不要...

在娱乐圈中，女明星们的身材是最引人注明的。所以女明星的减肥方法也是受到很多人的关注。今天就给你揭秘一下6位女明星们的牛奶减肥秘方！萧亚轩：牛奶+苹果成功瘦身具体做法如下：第一天，全天只能吃苹果（共两斤，约五六个左右），慢...

科学家称，把中央暖气关掉不仅可以省钱而且还可以让你保持苗条。专家认为有证据表明，保持清凉可能是一中健康而可持续性的减肥方式。他们声称，相反的，温暖和舒适的家庭和办公环境可能导致你的腰围变粗。这一理论来自荷兰科...

早餐对人们的身体来说可谓是很重要的，那么你知道早餐怎么吃，才能健康又减肥吗？我们现在就一起来看看吧。1、金莺羹材料：雪耳（银耳）25克，大枣15克。陈皮、鸡蛋、冰糖各适量。做法：①先将大枣去核，与雪耳同煮、30、分钟。②放陈...

溶脂减肥手术的效果：继吸脂减肥风潮后，溶脂减肥逐渐流行了起来，已有不少女性朋友们对之跃跃欲试了，同时她们也有着这样的疑虑：溶脂减肥的效果怎样？以下对此问题做个简单的分析，希望能对您有所帮助。溶脂减肥，想瘦哪里，就瘦哪里...

一、轻轻按摩打通锁骨淋巴节两手打开，上下叠放与锁骨内侧靠下的位置，掌心稍稍捂热，然后分别从左右锁骨的内侧往外轻揉，打通上下的进出口。二、面部、颈部按摩双手手指并拢，利用指腹按摩额头中央至太阳穴，鼻翼两侧横向外侧，下...

早餐吃什么，是很多人都不是很注重的。有些人的早餐也只是随便吃吃而已。那么怎么吃早餐重要吗？早餐吃什么能有助苗条呢？下面就来了解一下早餐吃什么好。都市白领有时候为了节省时间而不吃早餐，殊不知那样不只对身体不好，还...

气滞血瘀可是很常见的，尤其是容易出现在女性身上。如果有这些问题的女性，往往容易产生肥胖。当然，基本上的女性都希望自己的身材苗条，因此，会想法子赶走肥胖。小编提醒，若是你是因为气滞血瘀所造成的肥胖，那么建议用这几个法...

青菜迷你丸子准备时间：１０分钟制作时间：２０分钟用料：青菜３５０ｇ猪瘦肉１００ｇ食盐、白糖、酱油、味精、小葱适量做法：１。将青菜洗净切碎，小葱切末，猪瘦肉斩成肉末后加入一点食盐、小葱和味精拌匀，再做成约四个丸子。２。先将肉丸子上笼蒸熟或投入沸...

这些动作主要针对你的身体侧面的脂肪。每周做2到3次，间隔一天做一次。侧压运动用你的身体右侧册躺在地上，双腿伸直。把你的右前臂绕在你的腰部，把你的右手放在你的左侧。把你的左手放在你的脑后，左胳膊肘指向天花板。一个...

1.—日三餐，加一点美食享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时，有一餐可吃豪华一点。若进食时情绪不佳，美味将至少减半，不利营养吸收。2.每天摄取1500—2000卡热量这也是美食少量的重点。不论低热量...

英国皇家卫生与热带医药学院的一组医学人员，经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过三个月的女性进行观察与研究，得出了上述结论。研究显示，纤瘦的女性怀孕头三个月比正常女性流产率高出72%。防流产要多吃瓜果蔬菜和巧克...