提高的时尚文章

单门比赛目的：进攻训练。人数：7人，4对3。场地：半个标准足球场和球门。时间：最多30分钟。要点：3名进攻队员要对抗4名防守队员并绕过或穿过他们去射门得分。得分多者胜。方法：进攻方在罚球区外附近控球。如果他们设法射了门，得...

这都是青春期的缘故。进入青春期，少男少女有了较强的自尊心，对外界的反应敏感，很在乎别人的印象和评价。加上社交圈子扩大，认识的人增多，以前可以毫无顾忌地在家里说话撒娇，现在面对同龄伙伴，有几分羞涩，生怕说得不对，被人瞧不...

夏季昼长夜短，孩子的活动时间长，消耗的体力大。那么，如何提高宝宝的胃口呢？又如何让宝宝吃得香呢？妈妈们只需要让宝宝注意以下几点：1、多吃清热利湿的食物夏天气候炎热，湿气越来越重，尽量多给宝宝吃些清热利湿的食物。例如：苦...

化疗期：滋补饮食提高抗病力病人进行放化疗时，消化功能较弱，饮食应以粥类为主，少食多餐。如排骨海带汤、乌鸡滋补粥、莲子百合桂圆粥、山药薏米红枣粥、红枣银耳羹等。如果出现白细胞减少、脱发等症状，应进食瘦肉、鱼、河蟹...

复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家，以期孩子将来有个好成绩。从生理科学角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律。只有劳逸结合才能提高复习效率。掌握一些健脑的小方...

俗话说，药补不如食补。近两年，随着国内外专家对蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，在国际上已被视为特效保健...

近日，国家中医药管理局发布了《甲型H1N1流感中医药预防方案》，提供了几套预防流感药方。不过，专家提醒，没有处在疫区的人员还不需过多地吃中药，以免发生不良反应。那么，我们一日三餐所吃的食物，是否具备应对流感提高免疫力呢...

捏脊主要针对小儿慢性的营养障碍症。这种病的症状是经常出现腹泻或呕吐、大便时烂时硬、身体日渐消瘦、不想吃东西、精神困倦、好哭、夜睡多汗、烂口角等情况。民间凡遇到小儿出现上面症状，都喜欢采用这种疗法治疗。操...

男性裸睡有什么好处呢?很多人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡没有安全感，也有很多人一开始觉得裸睡难为情，习惯裸睡后，最重要的是在心理上完全放松。裸睡也是生活的一种状态，能够坦然面对自己，正视自己的身体。习惯裸...

乳腺癌发病并未年轻化，上海市乳腺癌高发年龄段正在逐步提高。很多人都认为，和许多疾病一样，本市乳腺癌发病正在日益年轻化，事实上这是一个错误的观点。昨天，中国抗癌协会乳腺癌专业委员会主任、复旦大学附属肿瘤医院大外科...

牛奶是补钙的最好食品，但牛奶含钙量也不是越高越好。牛奶本身的含钙量差别并不大，但是有些生产经营企业为了寻找卖点，在天然牛奶中继续强化钙营养，人为提高牛奶产品的含钙量。但他认为，往牛奶中添加钙有可能是画蛇添足的行...

此间正在召开的第44届美国临床肿瘤学会（ASCO）年会上公布了亚太区最大规模的肝癌临床研究的试验结果。与安慰剂组相比，多吉美(索拉非尼)片剂可显著延长亚太地区晚期肝细胞癌（HCC）的总生存期47.3%，并也可显著延长这些患者的疾...

无论老人、孩子还是中青年人，每个人都想拥有超凡的记忆力，但普遍认为，记忆力与先天因素关系较大。然而，一些新的研究和保健方法却为后天提高记忆力提供了可能。转动眼球英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如...

睡眠，古人称为眠食。曾国藩有养生之道，莫大于眠食的名言。英国大剧作家莎士比亚将睡眠誉为生命筵席上的滋补品。世界卫生组织确定睡得香为健康的重要客观标志之一。那么，春天如何提高睡眠质量，睡一个解乏的好觉呢？不妨试试...

同样的衣服，为什么明星能让人记忆深刻？事实上，答案是风格，统一的风格。定义风格的方法有很多。一般来说，我们可以分为运动、休闲和商务；还有来自不同国家的地区，如日本、韩国、英国、美国等。不同的衣服可以给人不同的感觉，这...

爱听表扬的话是人类的天性，人人都喜欢正性刺激，而不喜欢负性刺激。如果在人际交往中人人都乐于赞赏他人，善于夸奖他人的长处，那么，人际间的愉快度将会大大增加。有一位心理医生在银行排队取款时，看到前面有一位老先生满面愁...

我们只要把积极的生活方法运用恰当，积极循环也能获得积极能量。当然，这需要根据现实进行，毕竟对50岁的免疫系统来说，功能不可能跟15岁时一样，但是仍然可以维持健康、有效地抵御疾病、增加基础能量水平、保持情绪稳定。当我...

在幼儿园我们经常看到、听到孩子们因一些小事情发生冲突从而向老师告状。那什么是冲突呢？所谓冲突是指活动参与者之间相互反对或一方阻止另一方企图的自觉行为，它是教育活动中的基本互动形态。而我们应该如何解决幼儿之...

从医学和感情角度出发，我们有两个选择：放弃或者为了更好的自己而战斗。1、消除抑郁感更加放松锻炼是你第一个选择。实践表明它有效。抑郁被证明是额叶(主管思考)和边缘系统(主管情感)不平衡的结果。脑电波显示心理疗法...

在男性不育的治疗中，尤其关键的是如何改善精子数量减少、精子活力低下、成活率低的问题，这是治疗中尤其需要注意的。实际上，在现实生活中并非都能够掌握服用的方法与技巧，往往使正确的治疗而效果往往大打折扣，使一些本来可...