如何祛湿的时尚文章

体内湿气重，其实跟我们的日常饮食有很大关系，很多人为了追求口感，喜欢吃油炸、甜腻、香辣的食物，这些食物少量吃确实可以改善我们的饮食丰富程度，但是如果常吃，就会对我们的肠胃产生很大的负担，长期下去，脾胃就会受到损害，从而...

你是否总是昏昏欲睡，脸色暗黄长痘，还经常失眠？有这些症状说明你体内湿气太重了。那么怎么祛湿呢？一起来看看吧。什么是湿气呢？中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。在致病的风、寒、暑、湿、...

现在是夏秋交替的季节，这个时候雨水多，气温高，很容易导致人体湿气重，那么，这个季节改如何祛湿呢?湿气重症状中医将一年分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个长夏。长夏处于夏秋之交，是一年中湿气最盛的时期。湿邪分为外...

湿气过重会对人体产生很多危害，出现各种不适症状，如果长期不清楚湿气，对身体健康有很大影响，因此时常给身体除除湿也说得上是一种不错的保健养生方式。然而，很多人都知道，一旦湿气形成是比较难去除的，想要去除湿气不仅要注意...

很多人都觉得湿气是离我们很远的，因为我们的身体都是比较健康的。但是日常有很多的行为都是会加重湿气的，比如熬夜、喝酒、缺少运动、吹空调、压力大等行为。所以我们在平时的时候，就一定要懂一些祛湿的方法，这样才可以让...

身体中存有湿气，往往会引发疾病，需要积极的祛湿，不少女性不爱运动，有的喜欢喝花茶，有些花茶是可以祛湿，那么哪些花茶可以帮助身体祛湿呢？下面小编来为大家介绍可以帮助身体祛湿的花茶，大家可以试试看，祛湿喝什么花茶1、菊花山...

长夏，即每年七八月份。此时湿气当令，人体中的脾与之相应。中医称湿为阴邪，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯...

春季养生以养肝、祛湿、健脾为主，所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为您介绍6款春季养生汤煲汤食谱，帮你养好身体！6款能够祛湿的春季养生汤春季养生汤：荠菜豆腐汤荠菜150克、豆腐150克、干香菇20g等。豆腐切...

我们都知道，人体里面或多或少都含有很多的湿气，而体内湿气如果过重话，则是会带来一系列的危害，所以我们在平时的时候一定要学会判断自己体内的湿气，并且还要做好祛湿的准备工作。今天小编就主要跟大家讲解一下，如果你有需求...

湿气过重的人，会出现各种各样的症状，比较常见的就是容易上火长痘，也会出现整天无精打采、总觉得很疲倦，睡觉容易昏沉不容易醒的情况，这些症状虽然看着不是什么大问题，但是对我们的心情或者生活工作都会有一定的影响，尤其是炎...

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿毒的程度一级湿毒：在表皮症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。二级湿毒：在...

体内湿气重，身体的状况就不好，如果身体状况不好人的脸色就差，那么我们应该怎么来去湿气呢？配合这5个动作湿气全跑光人体内穴位多，找准穴位按摩可防病治病的道理相信大家都懂，湿气重的人可针对以下5个穴位进行拍打，祛湿效果很...

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。去除湿气的食物1、薏米薏米又称为薏苡仁，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹...

在夏秋季节当中，夏季多是潮湿的，秋季则多是干燥的，在夏季进入到秋季以后，多数人都因为体内湿气过重，没有排出来而引发各种疾病问题。下面小编将要为大家介绍的是身边一些常见的食物来帮助排出体内湿气，那么具体有哪些呢？祛湿...

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多（喜肥甘厚味、凉食）、贪凉等等有关。五...

人体的五脏六腑中，脾是与体内湿气关系最大的，脾不好，体内的湿气无法按照正常的流程运转出体外，时间长了就会导致体内湿气过重，从而影响身体健康。因此想要治疗湿气过重的情况，健脾是最重要的。而脾胃与日常三餐也有很大关系...

春季养生要祛湿，在粥里加入祛湿的食材有疗效！祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等，这类粥品在家也可以制作，煮起来也比较简单方便。防风祛湿春季养生粥：玉米南瓜粥材料：南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰...

湿气重对身体的危害想必都知道，当你总是精神不济，浑身沉重，腰酸腿肿，那么你很可能是体内湿气过重了。也许很多还不知道，体内湿气重对女性来说，除了常见的症状，还会影响女性的月经，出现月经不调、带下病、阴道炎等诸多妇科疾病...

无论是我们的日常环境还是日常饮食，总是无法避免一些湿气进入到体内，而湿气过重，就是长期存在一些不良的生活习惯和饮食习惯导致的，俗话说的好：病来如山倒，病区如抽丝。长期的不良习惯形成了湿气过重，而想要去除体内的湿气就...

去除女性体内湿毒的好方法材料：挑选新鲜的鸡蛋2个，清水半锅。（注：有条件的最好用土鸡蛋）方法：半锅开水，水最好能将鸡蛋全部覆盖，开大火，然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，水开三分钟后将火调到最小，再煮15-20分钟，关火，闷一两分钟，用笊...