晚上的时尚文章

俗话说：食有度，食有时。尤其是对于某些食物而言，结合人的生理规律运作，某些时候吃可能会不利于健康。那么，哪些食物晚上吃危害可堪比砒霜呢?1、晚上吃姜等于吃砒霜?古人云：早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。生姜味辛...

晚上是最佳的补水时间吗？晚上12点到凌晨2点，皮肤的新陈代谢进入最高峰，所以一般肌肤保养的最佳时机都是在晚上。不过，补水的关键时刻是早晨起床后。睡眠期间皮肤会蒸发掉约200ml水分，这时空腹喝水最能及时补充身体所需。...

每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。本期《生命时报》综合国外研究，并采访著名睡眠专家、上海中医失眠症...

约会是一件很浪漫的事情，同时也是增进感情最直接的一种方式。情侣两人出来约会肯定都是要吃饭的，两人白天忙于工作，只有晚上下班有时间见面，这个时候男生应该提前订好吃饭的地方，这样也方便你们约会。当然对于一些直男来说...

1.吃得太饱养生的人讲究早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。减肥也是一样的道理。一日三餐饮食热量摄入可以按照4：4：2或者3：4：3的比例来分配。晚餐尽量少吃，并且要以清淡为主，切勿贪恋高油脂、高糖分的食物。2.不停喝水水是没有热量...

上班一族很难在早上进行锻炼，起床后赶着上班，哪还有时间去进行运动，于是他们不得不把锻炼的时间放在了晚上，这其中选择跑步的人特别多，而在晚上跑步是需要在一些事情上多加留意的。晚上跑步注意事项1、晚上跑步健身，最好坚...

现在许多人为了让自己的更好看，不惜花费大量的时间和金钱来去呵护，什么护肤品只用听说好就往脸上招呼，前期皮肤变的很白很嫩，可是这眼前的美丽也只是暂时的，也正是如此为激素脸的出现埋下了祸根，慢慢的激素脸就此出现了，激素...

头发未干就倒头大睡。这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。由于...

两岁以上的人大白天醒着也会流口水，有可能是神经系统出现了问题导致嘴巴关不上。神经科专家建议他们要到医院彻底诊治，看看是不是有脑瘫、脑炎、中风、帕金森氏病等问题。睡觉流口水是很多人都有的问题，除了形象不雅之外...

头痛是现实生活中十分常见的症状，患上头痛多多少少都会影响我们的健康。很多人对晚上洗头为什么会头痛存在疑问。所以针对大家的疑问，今天我们的小编就为大家简单的介绍。你有晚上冼头的习惯吗？相信很多人的答案是有的。...

晚上吃什么水果好？吃水果一般都建议在早上和中午吃。其实，对于不同的水果，食用的时间也会有所差别。晚上吃水果，只要选择得当，也能够带来好的效果。那么晚上吃什么水果好？什么水果适合晚上吃呢？今天，小编就为大家推荐5种适合...

护肤这个小事早已引起了很多时尚男士的关注。你不靠脸吃饭，也得好好捯饬捯饬你的肌肤啊!不然怎么见人?今天，小编来告诉你男士护肤的最佳时间，千万别错过了。来来来。搬个小板凳听课啦!男士护肤方法一：深层清洁经过一天的...

晚上吃什么水果减肥低糖水果晚上吃什么水果减肥是有讲究的。首先，应注意选择含糖量较少的水果。据研究，菠萝、哈密瓜、木瓜、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族晚上应避免摄取太多这类水果。而像苹果、柠檬、李子、...

据英国《每日邮报》8月9日报道，《做梦》杂志刊登一项最新研究发现，与其他睡姿相比，趴着睡更容易让人做性梦。新研究负责人，香港树仁大学心理学博士余启程及其同事对670名男女大学生进行了有关做梦的问卷调查。内容包括：做...

老年人的晚年过得怎么样，会不会步履蹒跚、面带倦容，会不会有快乐，带着这些问题看完下面这篇文章可以给老人或身边的老人提供有益的帮助。1、拥有健康的精神状态：健康的精神状态，主要为进取心、希望、理想等，对老年人防止心...

俗话说三分治七分养，要想延年益寿、防病治病，老年人自身的保养尤其重要。所以，掌握一些在家就可以操作的保健方法，不仅无病时可以防身，对一些疾病的康复治疗也有锦上添花的作用。按照中医经络学的理论，脚底分布了很多穴位，对...

如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然，睡前吃的食物要谨慎挑选，只要选择正确就不会影响身体，而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。意大利面1、意大利面搭配健康...

平日里常听老人教导一些日常生活的禁忌，比如晚上不能照镜子，剪指甲之类的。这些莫名其妙的规矩有什么科学依据吗?甚至有人说晚上照镜子会看见鬼，那晚上不能剪指甲又是怎么回事?民间关于晚上剪指甲会发生什么又是怎么说的...

晚上洗头有害处：晚上洗头带着湿发入睡是禁忌，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气...

近日，网上流传一则饮食贴士——晚上吃姜等于吃砒霜。发帖人指出，古人云，早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。还指出，在古代医书中也有这样的警示：一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。巧用生姜驱寒1.姜糖苏...