按摩的时尚文章

不管你是脑力工作者，还是体力工作者，总免不了会肩膀疲累、酸疼。日常这种算不上大病的小问题，用自我按摩的方法最实惠。中医养生专家介绍，针对肩膀酸痛的轻度症状，自己在家按摩就可以了。具体操作方法是，肩井穴和缺盆穴结合...

鼻子干怎么办1、鼻孔里滴几滴香油要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。2、用红霉素眼膏涂抹用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些...

随着生活水平的提高，生活在大都市的人们由于社会应酬增多、体育锻炼缺乏及美食的诱惑，肥胖人群现已经逐渐呈增加趋势。肥胖不仅影响形体美观，同时又是造成多种现代疾病的罪魁祸首：如高血压、高血脂肪、心脑血管疾病、糖尿...

防治孩子腹泻的好帮手每年8～12月是孩子秋季腹泻的多发季节，给患儿喂药是家长非常头痛的事情，而用山药粉治疗腹泻，既避免了药物的毒副作用，又易被患儿接受。具体做法为：将山药研细磨粉与米粉按1:2的比例给患儿混合服用，每天2～3...

>>更多推荐：每天10分钟赖床保健操美丽的女人脸蛋永远都是白皙中透着红润，永远不会有皮肤干燥、苍白的困扰，因为她们会选择适当的食物，采取正确的烹制方法，让精心烹调的食物由内而外地滋养自己。人的手上有很多重要穴位，如劳...

1、摇踝：一手握住小腿下段，另一手握住足背，转摇踝关节。功效：有滑利关节作用，可防治踝关节扭伤等症。2、拍击下肢：双手掌根轻轻拍击下肢。功效：可防治下肢酸痛麻木等症。3、捏拿小腿：由上向下捏拿小腿部。功效：可防治小腿酸软...

脚上有破损勿做足疗不少足疗场所的消毒状况也令人堪忧，好多疾病都可通过足部传播，常见的就是足癣。如果足疗中出现脚部皮肤破损，还有可能会传染乙肝、性病以及一些血液疾病。部分足疗店没有消毒柜，无法保证对泡脚盆、毛巾...

癔症的主要治疗方法为心理治疗和药物或物理治疗。1)药物和物理治疗在癔症出现昏睡、意识朦胧、精神病的幻觉妄想或抽搐发作时，一般很难进行心理治疗，此时应进行药物或物理方法的治疗。药物治疗通常为肌注或静脉注射安定...

结合中医传统反射学、经络理论，季秦安对人的两只手进行了长期研究。他认为，人体的生理、病理信息，都能在手上反应出来。将双手手指弯曲后贴在手心，二三指和四五指的手指头末端，对应的就是左右肺部，心脏的反射区对应在手心稍...

1．搓手穴用右手的拇指，搓左手劳宫穴、合谷穴、内关穴，以感到发热为止。换方向，方法同上。2．痛捏五指把双手放在胸前，用右手指依次捏左手小指（肾、膀胱）、无名指（脾）、中指（心）、食指（肺）、拇指（肝），换方向，方法同上。3．揉腹部两手掌重叠，...

1、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。2、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做梳头动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线...

教你几招洗澡好方法浴中按摩：在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有...

前两天刚犯了一次，右胁胃区疼，不敢多吃。按摩了背部穴位(肩胛骨下面一点)，穴位反应明显的疼，按摩后效果不明显，就赶紧抓了两服药，吃了一服，又试着给背部那穴位拔了罐，逐渐就解决了问题。两天时间，胃不痛了，吃饭没问题了!感觉就...

中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。养生专家中里巴人更是认为，"...

>>>推荐：盘点:孕育Q宝宝的几大果蔬简单儿童按摩，跟着一起学下面是一些容易自我操作的儿童按摩招数，你可以跟着专家学习，处理孩子可能出现的健康小麻烦。儿童常见问题：腹泻专家说，儿童的腹泻需要辨证对待，水样大便，黄臭的大便...

按顺序进行如下操作：1.开天目：用大拇指指面按于印堂穴(位于两眉中间)皮肤，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替，有节律的抹法。双手共20次，注意力量轻柔，以前额皮肤不变红为度。??2.推前额：用大拇指指面按于前额正中皮肤，以指根...

首先是中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时...

俗话说:三分医，七分养，十分防。可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。专家介绍，经常按摩耳朵，可以疏通经络、运行气血、调理脏腑功能，对预防和缓解耳聋...

中医认为，腹为五脏六腑之宫城，腹为阴，背为阳。胃居上为阴中之阳，脾居下为阳中之阴，肝气升，肺气降，肠为腹中之空腔，为辅助吸收和排泄之功用。揉腹按摩，可通和上下、协理阴阳之气机，又能驱外感之诸邪，清内生之诸积。养生专家更是这...

足区按摩操作过程★按摩次数与刺激量每个反射区3～6次为保健作用。如为治疗，在主要反射区应找出痛点重点加强，可至十几次、几十次，以有压痛反应的穴区疼痛减轻为结束依据（不可钻孔式施力，也不可反复施力）。每次按摩操作时，开始...