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尽管不再是夏日展现好身材的季节，但是穿衣方面，如果腹部锻炼足够满意的话，整体穿着也是给人耳目一新的，所以锻炼腹肌不分季节！那么如何来撕裂锻炼腹肌呢？这组动作少不了！撕裂腹肌强度训练训练动作1：引体屈膝不过引体向上对于...

看过《三十而已》的观众，不少都被毛晓彤、杨玏圈粉。凭借对钟晓芹、陈屿的诠释，毛晓彤、杨玏获得了高人气。继《三十而已》之后，毛晓彤、杨玏又合作了第二次。一段短片中，两名演员再一次扮演夫妻，因回家过年的现实问题发生...

近日，《乘风破浪的姐姐》又迎来了新的一期，新的一期当中又迎来了新的分组，王丽坤进入到了李斯丹妮、张雨绮这一组，一改往日压抑表情，变得十分的开心，摆脱伊能静强大控制欲之后，彻底放飞自我，表现被导师称赞，一起来看一下具体的...

陈奕天拥有一张犹如漫画走出来的脸蛋，妥妥的美男一枚!也有网友觉得他长得很像陈学冬、金明洙等。近日，人气男星陈奕天带来了一组呆萌感性写真，他在照片中尽显阳光气质，却又不失个人内涵。网友都说太撩人，有点小性感。然而，...

赛琳娜中门秀美胸，看了这组胸图后男士们记得要禁欲哦！赛琳娜一直以性感著称，在穿衣打扮上更是开放热辣。我想比伯之所以青睐这位女神，也是拜倒在在她的胸器之下。赛琳娜中门秀美胸，也不是什么稀罕事了，我们来盘点下她以往的...

飞轮海这个组合相信大家都是耳熟能详了吧。组合由汪东城，炎亚纶，吴尊，辰亦儒四个人组成，成立于2005年，2011年解散。其中缘由吴尊宣布单飞，之后汪东城炎亚纶两人的关系也处于水深火热之中，一起来看看究竟是什么原因使得一时叱...

之前，网上传闻，《乘风破浪的姐姐》第一次公演结束，一些姐姐会被淘汰。有的网友不是很相信。但是，真正到了比赛这一天，《乘风破浪的姐姐》淘汰名单又被曝出来。这一次，大家知道，这些姐姐是真的离开这个舞台了。作为最受关注的...

母亲节将至，张艺谋的太太陈婷首度接受时尚杂志专访，她带着三个孩子一起拍摄了一组大片，全家只有爸爸老谋子缺席。这件事，陈婷没有声张，她有自己的微博，却没有转发这些图文，这可是她以张艺谋太太的身份，首次高调现身在杂志封面...

1、【火腿与乳酸饮料易致癌】常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用，容易致癌。因为，为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止...

食物的自身营养功效和价值加上其他食物进行搭配，会不会更加强劲呢？什么样的食物进行组合搭配能够对一些疾病或者症状有作用呢？今日不妨跟着小编详细了解下！缓解便秘排便不顺畅或者说便秘是很多人现在人常见的一种症状，这与...

今天，小编要跟你分享一组以黄色为主要颜色的照片。黄色灿烂、辉煌，象征着光明和智慧。这组照片给人的感觉也是美美哒的，风格偏向小清新。不管是静物还是人物在黄色的背景下都彰显出一种独特的魅力。话不多说，一起来欣赏这...

不同部位瘦身方法不同，下面小编给大家介绍9组动作帮助大家针对不同部位瘦身，想瘦哪里你说的算。收紧腰部线条双腿并拢，双手向上举，十指相对，深呼吸，收腹挺胸，整个身体尽力向上提拉。瘦腰腹，挺拔身姿。站姿双腿尽量分开，抬起左...

《青春有你3》已经迎来了总决赛之前的最后一个舞台，那就是导师合作舞台。以往导师合作舞台，都是导师和训练生的双向互选，这一次也毫不例外。在正式舞台还没有开始之前，大家最关心的自然是《青春有你3》导师合作舞台的分组...

健身体被广泛运用了身体的保健，由于保健的部位不同，所以健身操也有所差别。所以对于那些需要补肾的男性朋友，不妨通过健身操的方式来进行保健。作为一种安全，有效的方法，在临床应用在比各种各样的保健品更适合男性保健。能...

一说到胸肌中缝，大家觉得如何才能将其锻炼的更加出色呢？大家又是否知道能够锻炼这个部位的具体动作呢？今日小编推荐三组动作，希望大家好好的了解下，锻炼出满意的胸肌中缝是可以的！锻炼胸肌中缝动作直臂夹胸：这个动作怎么炼胸...

火腿与乳酸饮料易致癌常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。因为，为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及...

时下，人们都很讲究吃，但殊不知有的食物搭配不当，可能导致疾病，甚至癌症。下面就让我们来看看究竟哪些常见的日常食物搭配有所隐患呢？【火腿与乳酸饮料易致癌】常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根...

编者的话：夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补？本期我们请来北京中医药大...

《这就是街舞》除了场上选手的实力很厉害，其中四位导师的实力也是更强的。目前场上的赛事已是愈演愈烈，他们每个战队的实力如何，相信观众也是看在眼里的。四个战队选手实力虽然看上去差不多，但实际上并不是这样的。每个战...

少女时代2007年出道至今乐坛有436组偶像诞生据台湾媒体报道，韩流风行全世界，每年都有小鲜肉，美少女组合推陈出新。近日，外媒的一篇报道引用网友统计，这才知道原来从2007年至今10年间出道的偶像团体多达436组，这数字真是太惊...