1. 把最尾端穿进两个扣环中。
2. 再反穿第二个扣环。
3. 前后移动扣环调整长度。
图解教你如何使用瑜伽绳
潮范咖
人气:8.87K
最近更新
- 1如何开始练瑜伽呢
- 2“拜日式”双人情侣瑜伽(图解)
- 3初学者如何练瑜伽
- 4如何自己练瑜伽呢
- 5教你如何正确使用发膜的方法
- 6男神陈坤教你练瑜伽减肥
- 7教你如何使用车灯
- 8痛经怎么办 教你10个瑜伽动作缓解痛经
- 9阴瑜伽的好处 阴瑜伽图解教程
- 10如何使用瑜伽球锻炼身体
- 11练马甲线瑜伽动作 教你如何练出马甲线
- 125招教你如何正确使用卫生巾
- 13如何练瑜伽减肥呢
- 14在家如何练瑜伽呢
- 15驼背怎么矫正 瑜伽达人教你简单瑜伽让你恢复挺拔身材
- 16专家教你如何正确使用避孕套
- 17冬季保暖教你如何使用暖宝宝
- 18俄叫停瑜伽似邪教 瑜伽是气功吗
- 19如何在家练瑜伽呢
- 20瑜伽环的使用方法 瑜伽环如何使用