分手其实在现在是一个非常常见的事情，真的是这样，如果你们两个不爱了，那么就别委屈自己耽误对方，继续在一起，那样也是折磨对方。在这样的情况下，还是分手吧，相濡以沫不如相忘于江湖，所有道理都是非常懂得，只是做到和平分手还不去伤害那个深爱过的人，真的好难，现在本站教你怎么和平分手，才能做到不伤害那个曾经深爱过的人。
一这三种方式可以让你做到和平分手
有一个缓冲的过程，让对方逐渐接受分手
一些失恋的女孩，她们在很长的时期内都无法对方分手的事实。就在昨天我们还一起购物，一起做饭，感觉是那么亲密，我不知道我做错了什么，他一定要用这么残忍的方式结束感情。我以为他会回来，我以为他只是暂时离开，可是时间分分秒秒，天天月月过去……再到后来碰到他时看到他和别的女孩在一起，我以为我已经放下这段感情了，没想到自己又陷进当时分手的痛苦里。
没有任何预兆的分手的确会让人手足无措，很难从一段感情里走出去。如果你决定要分手，无论什么原因想要分手，请让你们的爱有一个缓冲过程，哪怕冷处理几天，给对方一点心理准备，让分手不来的那么猛烈，或许这就是你最后能为她做的。
试试电话或邮件“说”分手
通常分手都是难以启齿的，混杂着不快与愤怒情绪，如果双方见面，这些情绪透过表情与语言，传达更快，根据心理学研究，仅凭声音可以减少不快与愤怒程度，但见面就反而不利这种掩藏，所以通过电话或电子邮件提出分手，能避免愤怒的情绪和强烈的心理冲突。那么如何和平分手呢？
被动分手法：把分手的权利交给对方
被动分手法，就是通过做一些什么来让对方提出分手。比如使自己变得不可爱或者对方讨厌的人，在对方忙于工作或学业时，无理地要求以激情时期的完全相处时 间与专注，或者打扮行为反常，使对方与你出游时无法符合社会面子，对方绝对会自动分手。虽然你必须小心如此作的后果，但是这种方式的效果最快。
怎么分手不伤人？上述就是小编所总结的三分方法，希望能够给你们友好分手带来帮助。更多详情可咨询《把不开心的事抛出脑后，失恋了应该怎么办》。
二恋爱高手教你怎么说分手？
勇敢说出“分手”二字：不爱了就是不爱了，不必伪装自己还爱着，欺骗对方。因为对方还在傻傻为付出，以为能走到最后，殊不知即使她做再多也无济于事，你的心已飞走，做再多感动的事，最终也是足篮打水一场空。更多详情可查看《爱情是一场劫难，分手是一种什么感觉？》。
迅速忘记对方：既然已分手，当下所有的记忆都封存，也许多年后放下了会重新回顾，但是当下不要任何纠葛，不爱了就是不爱了，只有忘不掉的事，没有忘不掉的人。
当对方追问的时候别犹豫不决：说出原因，将对他或她的不满全部和盘托出。因为世界上最贱的分手就是冷暴力，继而逼对方离开，至于为什么会这样？到底对她哪里不满？被分手的一方可能一辈子都被蒙在鼓里。适当的疏远ta。注意不要刻意，不然让ta察觉。尽量让ta自己上街，自己吃饭，时间久了，ta没那么需要你，分手的时候应该好过些。
跟ta好好地谈一谈。认真的说出自己想分手的原因，心平气和的谈谈，试图让对方理解你，也仔细聆听对方的话。如果真的分手，那么就坦然的给爱情划上一个完整的句号。不要用一些肤浅的理由。比如说：”你很好，我配不上你。”“我现在不想谈恋爱”既然我很好，为什么你还要分手呢，既然不想谈，为什么要开始呢，这其实是对对方的一种侮辱。
刚分手过后，不要联系ta。这个时候ta正在难过，既然分手，就要决绝，语言不要过硬，但行为一定要决绝。果断的分手，不要浪费ta的时间。语音不要犀利，尽量减少伤害。
帮他或她擦干泪水：这个世界最受伤的永远是被分手的一方？认真就输了，投入的一方输得一败涂地，当她泪如泉涌的时候，请擦干她的眼泪，告诉他，你从出生开始就是渣，别无他选。让她尽早死心，对自己就像抹布一样丢弃吧。从此消失，不再联络：消失是最痛快的方式，也能让对方心里的痛减低到最小值，时间是良药。“洗心革面”开始你的新生活，放过了自己也放生了别人的爱情。
舞步学院认为，分手之后并不能做朋友，至少分后三年内不行！因为你根本就是独占心理，给对方二度伤害。分手即使哭哭啼啼一定不能心软，因为你都不爱了，还要用爱的名义欺骗她，简直就是天理不容！
三分手大师教你好好和平分手
最以攻为守的分手对白
你对我太好了，但要我付出跟你同样多去爱你，我又做不到。你这样付出只令我有太大太大的压力，我好辛苦，放过我吧!
评语：这通常是实话，效果也算不错。虽然没有说你的付出对于我来说是负担。
最有勇气的分手对白
曾经以为，向你提出分手需要一生的勇气，但到今天，我不得不承认——要和你一起过下去所需的勇气其实更大。
评语：言简意赅，百发百中!
最适合惨绿少年的分手对白
请你答我以下的问题：你见到我的时候是不是有点开心和兴奋?你见到我的时候是不是好想接近我?你不是好想时时刻刻都见到我?你是不是有好多东西想同我讲，但是见到我的时候又不知道说什么才好?我见到四大天王的心情就和你的一样，只是痴慕，不是爱，你想想四大天王又怎么可能和我在一起?正如我不能和你一起一样!
评语：富批判现实主义色彩，也有教育意义。
最委婉动人的分手对白
我家里的狗不太喜欢你，你家里的猫不太喜欢我，所以不要再说什么，以后你慢慢就明白的。
评语：非常世俗非常有效。
最粗糙生硬的分手对白
和你分手!不需要甚么理由和借口，只是已经对你没有感觉了!
评语：这样的人，还有什么好理论的。
最藕断丝连的分手对白
你实在太爱我了!我觉得很对你不起，真的对不起……其我也很希望我们的爱是有将来的……可是……路途太崎岖，太难走……你对我比对你自己好……我真的无以为报……我真的对不起你……没有未来的爱情是痛苦的……我现在真的很痛苦……
我们的爱真的是没有结局的吗?我很怕……为什么你要对我这么好?我真的很想跟你结婚……可以吗?
我们本应是很有将来的，以前的我们不是很开心的吗?为什么会这样?但我们的距离越来越远，就只怪我们有缘无份吧!
评语：真的很感人，说到这里，为什么还要分手?好好在一起过吧。
其实，两个人不爱了，还是可以做好朋友的。所以，和平分手，是最好，也是最佳的分手方式。
四做到以下5点，分手之后你也能很好的面对前任
1、微笑面对比视而不见更亲切
即使分手后，你们从彼此的生活中完全消失，再也没有产生交集的任何机会和理由，这也不妨碍在路上偶然相遇时，给彼此一个简单微笑或点头示意的友好信号。与陌生人相处时，对方流露出的亲切笑容会大大减少彼此间的尴尬，令尴尬氛围骤然得到巧妙化解。
你们之间也可以做到这一步，只需一个简单动作，将两边嘴角轻轻上扬，传递给对方一个亲切笑容，只要做到这一步，你们的冰冻关系马上就能明显改善，往日隔阂一下子烟消云散，彼此间的距离拉近了许多，多一个朋友总好过多一个敌人，对吗？
2、公私分明，共同工作中仍是并肩作战的好伙伴
如果你们经由办公室恋情开始发展，那么在确定关系初始时就应该已经做好为这段恋情的后果负责的心理准备。在办公室恋情中，最棘手的情况便是面对分手后的前男友要抛开感情因素，依然若无其事的与其在同一个办公室中朝夕相对。
感情并不是妨碍工作的有力理由，无论在现实生活中你们之间处境如何，在职场中都要始终保持专业精神，公私分明，尽力完成事业上的合作。这不仅是工作态度的敬业体现，同时也是堵上别人闲言碎语的有力证明！
3、把他当做一个男人来更深入的了解
有些人就是这样，做朋友好的没话说，做恋人却始终无法完美合拍。也许谈及感情进行足够的亲密接触之后才发现，原来对方不是理想中的那个人，这时分手无疑是最合适的选择。退后一步重新回到朋友关系，摆脱不尴不尬的恋人关系，会令两个人都如释重负。
再次做回朋友后，他说不定会敞开心扉和你公开许多当恋人时说不出口的真相，了解这些，其实有助于你更加深入的认识男人，也是日后展开其他恋情时的有效参考喔。
4、有共同的朋友做牵线，冰释前嫌做朋友有什么不好？
有时候迈不开步的阻碍不是别人，正是来自自己内心的矜持和犹豫。如果你们拥有共同的朋友，如果这群朋友非常善解人意，主动帮你们消除误会，极力恢复你们的朋友关系。那么不妨借坡下驴，与他冰释前嫌继续做朋友吧。
呼朋唤友与一大帮人出去“寻欢作乐”总好过自己一个人孤零零独守空闺，对不对？没有讨厌的人、没有误会的世界是最美好的。
5、与他做朋友，说明你变得大度成熟了……
分手后从此一刀两断是小时候的做法，作为一个有人生历练的成年人，完全可以用一种更为平和的眼光来看待感情路上的曲折起伏。
更多时候，分手是给彼此生活一个崭新出口，而并非深仇大恨之后的决绝永别。分手后依然和平共处，用一颗宽容大度的心面对对方，不是一件难事。
