只让宝宝吃素食好吗

只让宝宝吃素食好吗

有的家长害怕婴幼儿肥胖，便从小只让其吃素食，不吃或很少吃荤。有些处于哺乳期的妈妈希望保持自己的体型，也只吃素食。

这些做法都是不当的，都不利于孩子生长发育。

维生素B12存在于各种荤食中，是制造血红细胞的必需原料，如果只让婴幼儿吃素食，或者哺乳期的母亲只吃素食，就会使婴幼儿缺乏维生素B12，引起营养不良症，婴幼儿就会长得较为矮小，体重较轻。

因此，对婴幼儿及给婴幼儿哺乳的母亲来说，营养均衡，荤素搭配最好。