千万别小看酸奶的这些作用,对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说,非常有益。
同时,酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力(压力食品)过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。
经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质(蛋白质食品)、肽、氨基酸(氨基酸食品)等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。
午饭时或午饭后喝一杯酸奶,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。
一项最新的研究发现,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明,摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强,并减轻了辐射对免疫系统的损害。
对于那些长时间面对电脑,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康(健康食品)非常有益。
午后喝酸奶 减轻辐射好方法
潮范咖
人气:7.59K
最近更新
- 1经常喝酸奶好吗 男人喝酸奶的好处
- 2饭后喝酸奶不减肥反增肥
- 3酸奶混搭减肥法 让你轻松瘦
- 4防辐射喝什么茶好?喝茶能防辐射吗
- 5减肥期间喝什么酸奶好呢?
- 6冬天喝酸奶好吗 冬天喝酸奶的好处
- 7孕期防辐射的方法
- 8酸奶减肥法 酸奶减肥最佳吃法
- 9酸奶能减肥吗 每天什么时候喝酸奶最好
- 10淡斑祛痘先排毒 午后一杯酸奶防辐射
- 11减肥可以喝酸奶吗 酸奶减肥功效
- 12酸奶什么时候喝减肥 饭后喝酸奶
- 13酸奶可以加热吗 正确喝酸奶的方法
- 14饭后喝酸奶减肥吗 关于酸奶的4大谣言
- 15孕妇可以喝酸奶吗 喝酸奶好吗
- 16怀孕后最好的防辐射办法
- 17酸奶什么时候喝好 空腹喝酸奶好吗
- 18老酸奶减肥法 让你轻轻松松瘦下来
- 19晚上8点以后喝酸奶会胖吗 喝酸奶可以减肥吗
- 20冬季喝酸奶减肥的方法好处 酸奶减肥食谱一周瘦2斤