1、饮食上少吃寒凉食品,在咳嗽期间更应禁食寒凉,包括:冷饮、冰镇汽水或从冰箱刚拿出来的水果等。这样才能保护肺部,使肺部功能正常,从而减少感冒,咳嗽的几率。
2、饮食应以清淡为主,可多食百合,莲子、山药、木瓜、梨、杏仁等,少食或禁食橘子,芦柑、鱼虾、辛辣油腻食物,禁止吸烟,多饮水。
3、经常进行室外活动,如慢跑、游泳、跳绳等运动,适当的进行室外运动可以提高人体的抗病能力和肺部的有氧呼吸功能。
生活中如何预防咳嗽?
潮范咖
人气:1.73W
猜你喜欢
更多推荐
- 1跳绳可以减大腿么
- 2塞上风云记吕俊杰原型是谁 吕俊杰有人物原型吗
- 3猪脚黄豆汤的做法有哪些?
- 4H7N9最新消息:受H7N9影响全国家禽业每天损失10亿元
- 5小儿肾病综合征复发 要重新减药吗
- 6喝红酒可以预防眼疾吗
- 7早恋的孩子性格上有哪些特点
- 8丽水化工厂爆炸 如何防甲醇燃烧中毒
- 9李晨结婚跑男团会是伴郎吗?揭秘李晨结婚有哪几个伴郎?
- 10男人想结束单身一定要注意!这五个坏习惯让你一直单身
- 11男孩暗恋你最准的表现 他的腼腆和勇敢都是因为你
- 12精神疾病更折寿 超过重度吸烟
- 13端午节的习俗有哪些 赛龙舟吃粽子竟还少一样
- 14刘嘉玲意大利晒照 沉静从容尽显优雅气质
- 15长沙火灾致10人死 (组图)