艾滋病自测方法：
1、是否有发烧、头晕、无力、咽痛等类似感冒的症状？
2、是否有持续发烧、虚弱、盗汗、全身浅表淋巴结肿大？
3、体重在3个月下降了10%以上，甚至达到40%，体形消瘦？
4、是否长期咳嗽、胸痛、呼吸困难，严重时痰中带血？
5、是否食欲不振、厌食、恶心、呕吐、腹泻，严重时有便血，而且通常服药无效？
6、是否皮肤呈现弥漫性丘诊、带状疱疹、口腔和咽部黏膜炎症及溃烂？
7、是否出现多种恶性瘤，位于体表的卡波希氏肉瘤中见红色或紫红色的斑疹、丘疹或浸润性肿？
如果以上问题你都回答是的话，就可能已经感染上艾滋病了，应尽快治疗。如果一半一半的话，也不能掉以轻心，应早日到医院确诊。