有效预防胰腺癌的五种食物

1、柑桔类水果

对胰腺癌有良好的预防作用。

2、深绿色蔬菜

包括芹菜、莞荽及甘蓝。颜色越深，防癌能力越强。

3、十字花科蔬菜

包括甘蓝、花椰菜、芥菜及萝卜，这类蔬菜最好生食。

4、大豆制品

大豆至少含有5种以上的防癌物质，为抑制癌细胞的生长与扩散也有效。

5、葱、蒜、姜

对肠癌、胰腺癌、肝癌、肺癌的发生均有一定的抑制作用。

这些食物是生活中经常会食用到的，容易购买，价格也不贵，是很好的胰腺癌防癌食品。